RECUPERACIÓN · HOY
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Sin datosCONSTRUYENDO BASE
Conozcamos tu cuerpo
Añade sueño, VFC y frecuencia cardiaca en reposo. EVOLVITA aprenderá tu patrón personal.
A TOPEMODERADASUAVEDESCANSA
REGISTRO DE HOY
Sin comidas registradasAñade tu primera ingesta
0 kcal0 g proteína
PROGRESO
REGISTRO DE HOY
HOYRegistrar hoy
Comida · peso · pasos · entrenamiento
EntrenamientoDescanso
RESULTADO DE HOY
PROVISIONALBalance diario
Ingesta0kcal
Proteína0g
Gasto—kcal estimadas
Déficit—kcal
Completa el día
Añade comidas y pasos para obtener una conclusión útil.
7 DÍAS
EVOLUCIÓNTu semana de un vistazo
RecuperaciónSueñoCarga
Añade datos para construir la tendencia
EVOLVITA HOY
Preparando tu lectura diaria
Añade tus datos para que EVOLVITA interprete el día.
Datos para interpretar hoy0/3 bloques
Salud / WearablesCapturas IA + históricoEVOLVITA interpreta capturas de Bevel, Apple Salud/Fitness/Watch, Fitbit y otras apps de salud compatibles.
Recuperación
—Sin datos
Balance energético
—Configura tu perfil
Proteína
0 gObjetivo pendiente
Pasos
0de 10.000
Entrenamiento
DescansoSin entrenamiento registrado
Sueño
—Sin datos
ENERGÍA DE HOY
MVPTu balance, sin dobles conteos
Balance—kcal
Ingeridas0 kcal
Metabolismo basal—
Actividad total0 kcal
Gasto estimado—pendiente
Objetivo del día—
Si introduces las calorías activas totales del Apple Watch, EVOLVITA no vuelve a sumar las calorías del entrenamiento. Los pasos tampoco se suman como calorías por separado.
EVOLUCIÓN VISUAL IA
Tu cambio, visible
Fotografías comparables, contorno corporal y evolución a 30/60 días. La proyección será una simulación, no una garantía.
TENDENCIA
Peso
Añade pesajes para construir tu tendencia.
NUTRICIÓN
Registro diario
Calorías0
Proteína0 g
Carbohidratos0 g
Grasas0 g
Configura tu perfil
Después EVOLVITA podrá indicarte cuánto margen energético y proteína te queda.
COMIDAS DE HOY
Si te equivocas, elimina una ingesta y EVOLVITA recalcula todo al instante.Registro
Todavía no has registrado ninguna comida.
ACTIVIDAD
Tu movimiento de hoy
LECTURA EVOLVITA
HOY
Añade una captura
Con una captura de Bevel, Fitness, Apple Watch, Fitbit u otra app compatible resumiremos movimiento, entrenamiento y carga del día.
FUERZA / ENTRENAMIENTO
DESCANSOSin sesión registrada
Duración0 min
Kcal sesión—
Total sesión—
Ver más datos y tendencias +
Distancia—
De pie—
Objetivo0%
7 días—
SALUD
Cómo está respondiendo tu cuerpo
—
ESTADO DE RECUPERACIÓN
Faltan datos
Añade una captura de Salud para relacionar sueño, VFC y frecuencia cardiaca en reposo.
CORRELACIÓN DEL DÍA
0/3
Necesitamos más bloques
EVOLVITA combinará Salud + Actividad + Nutrición para darte una lectura útil del día.
Ver más métricas de Salud +
VO₂ máx.—
Respiración—
Temp. muñeca—
Línea base0 días
Despierto —REM —Esencial —Profundo —
PROGRESO
Evolución real
TU RECORRIDO
—Del inicio al objetivo
Inicio—
Perdido—
Restante—
Registra tu peso para comenzar.
ÚLTIMOS 7 DÍAS
0/7Balance semanal
Aún no hay semana suficiente
A medida que registres días, aquí aparecerá el patrón de déficit, proteína, actividad y entrenamiento.
0 entrenamientos—
HISTÓRICO EVOLVITA
Días, semanas y meses
Registros guardados0 díasAún no hay días completos guardados
LOCALDéficit medio—
Proteína media—
Pasos medios—
Entrenos0
Cada día que registres se guardará automáticamente en este iPhone.
DATOS REALES
DESDE AGOTu evolución registrada
Histórico real recuperado. EVOLVITA separa días cerrados, registros completos y parciales; los huecos se muestran como falta de datos y nunca se inventan.
CALIDAD DEL HISTÓRICO—Los días parciales no alteran medias ni conclusiones.
COBERTURA 09–24 SEPVerde: cerrado · azul: registrado · ámbar: parcial · gris: solo peso · vacío: no recuperado
LABORATORIO HISTÓRICO
REALComprueba EVOLVITA con tus datos
Selecciona un día para comprobar exactamente qué datos conserva EVOLVITA. Los huecos siguen siendo huecos: nunca se convierten en cero.
—Sin selección
—Peso—
Ingesta—
Proteína—
Pasos—
Entrenamiento—
Déficit—
Toca una fecha para revisar el registro.
PESO—
Pesajes reales registradosINGESTA—
Solo días con nutrición completaPROTEÍNA—
Objetivo: 180 g/díaPASOS—
Solo días con pasos registradosDÉFICIT VERIFICADO—
Los días sin cierre energético no se representanBALANCE ENERGÉTICO
30 DÍASDéficit registrado
Solo se representan días con cierre energético verificable. Los huecos significan que no hay un cierre completo registrado.
PESO
Báscula vs. tendencia
Registra varios pesos para ver la tendencia suavizada.
Proyección por rango
—Necesitamos varios días de datos reales antes de proyectar una tendencia.
Estimación orientativa; no es una predicción garantizada.EVOLUCIÓN VISUAL IA
Tu cuerpo también cuenta la historia
Captura semanal frontal, lateral y posterior. Compara Inicio → Hoy y prepara proyecciones visuales a 30/60 días.
IA
EVOLUCIÓN VISUAL IA
Así estás cambiando
Las fotografías no se envían a ningún servidor. Solo se guardarán en este dispositivo cuando revises las tres capturas y pulses “Guardar sesión”. Podrás borrar el historial visual desde esta misma pantalla.
COMPARAR CONMIGO MISMO
Inicio → Hoy
La captura guiada buscará repetir postura, distancia y encuadre para que la comparación tenga sentido.
CAPTURA SEMANAL
GUÍACaptura corporal guiada
Repite la misma foto cada semana
La silueta superpuesta te ayuda a mantener postura, distancia y encuadre comparables.
HISTORIAL PRIVADO
0Sesiones en este iPhone
Todavía no has guardado ninguna sesión corporal.
Últimas sesiones
IA
Proyección visual
Se basará en la tendencia observada de peso, adherencia, proteína y entrenamiento. No afirmará ganancia muscular basándose solo en fuerza.
PERFIL